• CASA Polar

Conoce la función Polar Serene™

Serene™ te ayuda a relajar cuerpo y mente, además de gestionar el estrés con un sistema guiado de respiración profunda.



Respirar profundamente es una técnica fácil y eficaz para gestionar el estrés. El ejercicio respiratorio Serene invita a tomar un momento para ti y relajarte.


Serene te guía durante el ejercicio: la animación en la pantalla del reloj y la retroalimentación con vibración, ayudan a mantener un ritmo de respiración lento y regular.


Serene te guía mientras adoptas una respiración lenta y regular: seis respiraciones por minuto que es la frecuencia respiratoria óptima para aliviar el estrés.

Al respirar profundamente, las pulsaciones empiezan a sincronizarse con el ritmo de la respiración y el intervalo entre latidos del corazón varía más.



Los modelos de relojes Polar que ofrecen la función Serene son:

  • Vantage V y Vantage V2

  • Grit X

  • Unite

  • Ignite e Ignite 2

  • Vantage M y Vantage M2

Recuerda que puedes encontrarlos en cualquier sucursal CASA Polar o en la tienda en línea.


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