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Conoce Polar Leg Recovery Test

Asegúrate de que estás listo para un entrenamiento de fuerza o para mantener una velocidad de alta intensidad. Con la prueba Polar Leg Recovery Test podrás ver la recuperación de tus piernas.



Esta prueba consiste en una serie de saltos guiados y es muy fácil de realizar. Los resultados te proporcionan consejos específicos para saber qué tipo de entrenamiento te conviene más en cada momento.


Recuerda, puedes hacer la prueba para ver la recuperación de tus piernas en casa o en el gimnasio.



Incorporar la prueba para ver la recuperación de tus piernas a tu rutina de entrenamiento semanal, te ayudará a saber qué tan preparado estás para aumentar la exigencia de tus sesiones de entrenamiento.


Esta función la podrás encontrar en el nuevo Polar Vantage V2.




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